<زكسبكسز>يعد تحسين الفاعلية وتعزيز قدراتك الحميمة موضوعًا ضخمًا يهم كل رجل. أسلوب الحياة الصحيح، وانتظام الجماع، واستخدام الطب التقليدي - كل هذا يؤثر على تحسين القدرات، ولكن يستغرق وقتا طويلا قبل أن تظهر النتيجة.
<زكسبكسز>هناك حالات تحتاج فيها إلى تحسين فاعلية الذكور وتقوية الرغبة الجنسية في أسرع وقت ممكن. على سبيل المثال، قبل موعد رومانسي، حيث تريد حقًا إثارة إعجاب رفيقك بشغفك، تحتاج أحيانًا إلى زيادة فاعليتك.
الروحانية
<زكسبكسز>لا يوجد سبب للتفكير في كيفية تقوية الفاعلية إذا لم تكن هناك قوة وحيوية ولا يوجد سوى مزاج سيئ وتعب. بغض النظر عن مدى قوة الرغبة الجنسية لدى الرجل، فمن الصعب تحسينها وتقويتها في هذه الحالة أثناء اللقاء.
<زكسبكسز>يتم التحكم في الفاعلية عن طريق الدماغ، لذلك إذا أعطى الدماغ الأمر "بالاستلقاء والراحة"، فمن الصعب جدًا الاعتماد على تعزيز الفاعلية. هذا يعني أنه يمكنك تحسين الرغبة الجنسية لديك إذا قمت بخداع عقلك قليلاً، وذلك باستخدام:
<زكسولكسز><زكسليكسز>نوم قصير أو راحة مع أقصى قدر من الاسترخاء.
<زكسليكسز>دش متباين.
<زكسليكسز>سهولة الشحن.
<زكسليكسز>تناول عشاء خفيف ولذيذ مع فنجان من القهوة الطبيعية.
<زكسبكسز>يحتوي جسمنا على الكثير من احتياطيات الطاقة، وهذه التقنيات البسيطة كافية لتعزيز قوتنا، وسيساعد التعزيز في ضمان عدم فشل الفاعلية.
<زكسبكسز>طريقة جيدة لتحسين قوتك هي الكافيين. يفضل العديد من الرجال شرب القليل من الكحول، ولكن بالنسبة للنشاط سيكون من الأفضل شرب القهوة الطبيعية القوية أو الكاكاو الطبيعي أو الشوكولاتة الساخنة أو الشاي المخمر جيدًا مع شريحة من الليمون. بالإضافة إلى ذلك، من غير المرجح أن يبدو الرجل الذي يشرب الكحول لائقا في عيون المرأة.
استرخاء
<زكسبكسز>يؤثر التوتر بشكل كبير على فاعلية الرجل، أي أنه يعزز الخوف من الشريك الجديد. حتى أقوى الرغبة يمكن إيقافها عن طريق القلق المبتذل، والخوف اللاواعي من "عدم الوصول إلى المستوى المطلوب"، وهذا لا يمكن أن يحسن الرغبة الجنسية لديه. أفضل ما يمكنك فعله هو الاسترخاء وتحسين إيقاع تنفسك وإقناع نفسك من خلال إقناع نفسك بأن كل شيء سيكون على ما يرام. يجب ألا تستخدم الأدوية لتهدئتك - إذا كان الهدف النهائي للموعد ليس حلمًا جميلاً بجانب صديقة محبطة، بل تحسين حياتك الحميمة.
<زكسبكسز>السر الصغير في هذه الحالة هو تناول فيتامين سي - حمض الأسكوربيك العادي. له القدرة على التخلص من التوتر من خلال التأثير على هرمونات الغدة الكظرية وتحسين المزاج. لذلك، بعد شرب 5-6 أقراص قبل الاجتماع، يمكنك الذهاب إليه بهدوء واسترخاء وواثقة. حتى لو كان الاستقبال بمثابة الدواء الوهمي، فإن الوضع بالتأكيد لن يكون أسوأ.
المكملات الغذائية
<زكسبكسز>لا يرغب الجميع في استخدام الأدوية الاصطناعية لتحسين فاعلية الرجال، وهذا صحيح تماما. إذا اعتاد الجسم عليها بجدية، فستعتمد الفاعلية فقط على الحبوب المرغوبة التي يمكنها تحسينها، وهذا احتمال مشكوك فيه للغاية.
<زكسبكسز>المكمل الغذائي الصيني لتحسين الفاعلية هو مكمل غذائي نباتي يمكن أن يكون له تأثير تحسين النغمة قبل الموعد.
<زكسبكسز>يعمل الدواء بسبب تركيبته التي يمكن أن تعزز القوة في السرير:
<زكسولكسز><زكسليكسز>عشبة العنزة هي نبات مثير للشهوة الجنسية يزيد من هرمون التستوستيرون.
<زكسليكسز>الجينسنغ هو جذر يزيد من مستوى الرغبة ويمكنه تحسين نشاط الجسم بأكمله.
<زكسليكسز>الطحلب الشمالي - يضمن تدفق الدم إلى أعضاء الحوض، مما يؤدي إلى الانتصاب.
<زكسليكسز>مستخلص الكريل هو مصدر للمواد التي تزيد من هرمون التستوستيرون.
<زكسبكسز>يحتوي المنتج للرجال أيضًا على الأعشاب الطبية والزنك، والتي لا تعمل على تعزيز القدرات الجنسية بشكل فوري، ولكنها تؤثر بشكل عام على النشاط والقدرة على التحمل ويمكن أن تحسن الصحة. من الجدير بالذكر أنه يمكن استخدام المكمل من قبل الأشخاص من كلا الجنسين، فهو يعمل لدى النساء كوسيلة لتحسين المتعة، وعند الرجال - كوسيلة لتعزيز الانتصاب.
<زكسبكسز>يمكنك تناول الدواء بطريقتين:
<زكسولكسز><زكسليكسز>مرة واحدة، بحيث تتحسن الفاعلية مباشرة قبل الفعل خلال 20-30 دقيقة.
<زكسليكسز>دورة حتى لا تسبب الفاعلية مشاكل أبدًا. تنصح الشركة المصنعة بتناول 1-2 كبسولة لمدة أسبوعين لتقوية الجهاز التناسلي، وبعد ذلك تحتاج إلى أخذ قسط من الراحة لفترة مماثلة.
<زكسبكسز>المكمل الغذائي ليس له موانع أو قيود، ولكن لا يمكن مزجه مع الكحول ولا ينصح بشربه إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم.
أدوية أخرى
<زكسبكسز>على الرغم من أن معظم الرجال يرفضون تناول الأدوية المصممة خصيصًا والتي تعمل على زيادة الانتصاب، إلا أن الكثير منهم يجدون، مباشرة دون مغادرة الصيدلية، ما يحتاجون إلى تناوله لتحسين حياتهم الجنسية وتعزيز قوتهم على الصعيد الرومانسي. على سبيل المثال، هناك دواء يعتمد على غذاء ملكات النحل، والذي يوصف للأطفال الضعفاء والوهن الذين يعانون من ضعف الشهية واضطرابات القلق، من أجل تقوية جهاز المناعة. والرجال الذين يشككون في قوتهم الجنسية يستخدمونها كوسيلة يمكن أن تقوي الانتصاب.
<زكسبكسز>الجواب على هذه الظاهرة هو أن الرغبة الجنسية تتأثر إيجابيا بغذاء ملكات النحل، الذي يمكن أن يحسن الرغبة الجنسية ويجعل الجماع أفضل وأطول أمدا. لكن من النادر أن يرغب الرجل في التلاعب بغذاء ملكات النحل، لأنه من الأسهل كثيرًا الذهاب إلى الصيدلية وشراء دواء يعتمد على غذاء ملكات النحل ووضعه تحت اللسان، قرصًا واحدًا ثلاث مرات يوميًا، وانتظار النغمة. لتحسين.
إجراءات المياه
<زكسبكسز>يمكنك تحسين الفاعلية قبل الجماع بالثلج. استخدم الرجال الحيلة هذه الطريقة منذ عدة عقود، ولكن حتى اليوم لا تفقد أهميتها بسبب سهولة تنفيذها.
<زكسبكسز>إن أبسط طريقة لتقوية نبرة صوتك هي الذهاب إلى غرفة البخار ثم الغوص في حوض غطس بارد. ولكن إذا كان الإطار الزمني أثناء انتظار موعد لا يترك الفرصة للذهاب إلى الحمام، فيمكن تحقيق التعزيز بكل بساطة: املأ حاويتين بالماء بدرجات حرارة مختلفة - فليكن أحدهما ساخنًا إلى حد ما، والثاني باردًا، ولكن ليس الجليدية. عن طريق خفض قضيبك بالتناوب في كل حاوية، يمكنك تحسين الرغبة الجنسية لديك.
<زكسبكسز>يمكنك استكمال طرق تحسين قوة الذكور بالماء البارد باستخدام الثلج. للقيام بذلك، تحتاج إلى تناول نصف كيلوغرام من الثلج، ولفه بمنشفة ووضعه بالتناوب على رأسك وقلبك وكيس الصفن لمدة دقيقة واحدة بالضبط. من الضروري تكرار التلاعبات حتى يذوب الجليد. من المهم للغاية عدم تبريد الأعضاء في محاولة لتعزيز الوظائف الجنسية، وإلا فإن التعزيز سيكون عبثا.
تمرين جسدي
<زكسبكسز>من أجل تحسين الوظيفة الجنسية، من الضروري إتقان تقنية أداء التمارين البدنية وتقوية الجسم. يُطلب من الشخص الجلوس على السجادة، وربط وتر الكعب بيديه والبدء في فركه. في الوقت نفسه، عندما تنخفض اليد، يجب أن يكون الضغط قويا، وعندما يرتفع، يجب أن يكون خفيفا، التمسيد.
<زكسبكسز>ولكن من الأسهل بكثير القيام بتمارين بسيطة لتقوية العضلات، مما سيجبر الدم على الدوران بشكل صحيح في أعضاء الحوض. وتشمل هذه:
<زكسولكسز><زكسليكسز>هز الحوض في اتجاهات مختلفة.
<زكسليكسز>القرفصاء.
<زكسليكسز>الضغط على عضلات الفخذ من وضعية الوقوف.
<زكسليكسز>من وضعية الاستلقاء، ارفعي ساقيك واحدة تلو الأخرى وصفي الحركات الدائرية بأطراف أصابعك.
<زكسبكسز>وفقا للعديد من المراجعات، فإن طريقة التدريب البدني الأكثر فعالية لتحسين الفاعلية لدى الرجال هي القرفصاء. لكن لحظة الاستمتاع بالتمرين مهمة جدًا. إذا ظهر شعور بالرضا الجسدي من التمرين بعد القفز على الحبل أو لعب الكرة أو القيام بتمارين السحب على البار، فهذا ما يحتاجه رجل معين، طرقه الشخصية لتحسين النغمة قبل الجماع. وسيكون تقوية الجهاز العضلي بمثابة مكافأة رائعة لجاذبيتك.
نمط حياة صحي
<زكسبكسز>وبالطبع هناك طرق عديدة لكيفية تعزيز ثقتك بقدراتك الجنسية وعدم إحراج نفسك مع سيدة قلبك في موعد رومانسي. في النهاية، يمكنك تناول حبة دواء من الصيدلية بانتظام وعدم التفكير في قدرات الجسم الخاصة، حيث أن تقوية القوة هي السبيل لزيادة القدرات.
<زكسبكسز>للتأكد من أن مشكلة التحسين الطارئ للرغبة الجنسية لا تنشأ في كل مرة، من الأفضل الالتزام بقواعد بسيطة ستخبرك بالضبط بكيفية تحسين الفاعلية لسنوات عديدة، دون استخدام مواد كيميائية أو طرق خطرة على الصحة.
<زكسولكسز><زكسليكسز>حياة جنسية منتظمة مع شريك منتظم.
<زكسليكسز>اتباع نظام غذائي متوازن يحافظ على المستويات المثلى للهرمونات، بما في ذلك الهرمونات الجنسية، في الدم.
<زكسليكسز>تعمل ممارسة الرياضة على تحسين النغمة والطاقة بشكل عام وتقوية العضلات.
<زكسليكسز>الإقلاع عن العادات السيئة مثل شرب الكحول أو التدخين. لقد ثبت أن المدخن يواجه مشاكل ضعف الانتصاب أكثر من الشخص الذي أقلع عن التدخين.
<زكسليكسز>الفحص المنتظم وفي الوقت المناسب من قبل طبيب المسالك البولية واختبار وعلاج أي أمراض مكتشفة.
<زكسبكسز>ستمكن هذه القواعد الخمس البسيطة من تحسين نوعية الحياة الجنسية بشكل مستقل، دون استخدام أي تدابير أو أساليب لتعزيز الانتصاب بشكل مصطنع.
